红茶被称为“养生茶”但这五类人不能多喝

  大家有没有觉得,现在无论是平时很少接触茶想要开始喝茶的年轻人,还是拿着装满茶的水杯出门的老年人,都对红茶青睐有加。

  有没有觉得,现在无论是平时很少接触茶想要开始喝茶的年轻人,还是拿着装满茶的水杯出门的老年人,都对红茶青睐有加。原因不仅是因为红茶口感醇和,回味甘甜,更是因为它一种养生茶。

  红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体老废物质,达到消除疲劳的效果。

  在过去的5年里,美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼生说:红茶与绿茶的功效大致当,是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益。美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

  红茶中含有大量的微量元素,如钾、钙、维生素b等,能增加人体新陈代谢,让人体肠道能保持清洁,让人越活越年轻。

  红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,的确是个福音。

  美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。

  上面说了喝红茶的益处后,大家不要认为任何人都适合饮用红茶的呢,这是不一定的。毕竟没有一种饮品是万能的,红茶亦是如此。

  红茶是经过完全发酵的茶,本身就属于一种温热性,对于胃起到暖胃功效,对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

  红茶虽然温和,但也是茶的一种,其含有的咖啡碱、茶碱等物质会导致神经兴奋。失眠、神经衰弱的人喝红茶,尤其是晚上喝,会加重失眠情况。

  最好不要喝红茶,因为红茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。更容易引起贫血。

  孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。